Gesund & Leicht
Entdecken Sie köstliche gesund & leicht-Rezepte.
14 recipes
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Lassen Sie sich von der Vielfalt der Aromen und Farben verführen mit diesem Rezept für buntes Ofengemüse mit Kartoffeln. Diese gesunde Beilage kombiniert knackiges Gemüse und herzhaftes Kartoffeln, die im Ofen goldbraun geröstet werden und dabei köstliche Röstaromen entwickeln. Ideal für eine einfache und schmackhafte Ergänzung zu jedem Gericht, eignet sich dieses Rezept hervorragend für die nächste Grillparty oder als Teil eines köstlichen Abendessens. Genießen Sie die Leichtigkeit und Frische saisonaler Zutaten in jedem Bissen.
Entdecken Sie die köstliche Kombination aus frischem Brokkoli, zarten Kartoffeln und einer Vielzahl bunter Gemüsesorten in dieser einfachen und gesunden Gemüsepfanne. Dieses Rezept ist perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage zu Ihrem Lieblingsgericht. Vollgepackt mit Vitaminen und Nährstoffen, bringt es Farbe und Geschmack auf Ihren Tisch. Genießen Sie eine nahrhafte Mahlzeit, die schnell zubereitet ist und die ganze Familie begeistert!
Mit diesem Rezept für Haferflocken-Joghurt-Fladen genießen Sie eine gesunde und leckere Snack-Option, die einfach zuzubereiten ist. Perfekt für Frühstück oder als leichter Snack für zwischendurch, sind diese Fladen proteinreich und bieten eine tolle Möglichkeit, Haferflocken in Ihre Ernährung zu integrieren. Verfeinern Sie sie mit frischen Kräutern oder genießen Sie sie pur – sie lassen sich vielseitig einsetzen und bieten eine ausgezeichnete Alternative zu herkömmlichem Brot.
Entdecken Sie die cremige und nahrhafte Welt des Chia Puddings mit diesem einfachen Rezept. Perfekt für ein gesundes Frühstück oder als Snack, vereint dieser Pudding die Vorteile von Chiasamen mit köstlichen Toppings wie frischen Früchten, Nüssen oder Honig. In nur wenigen Minuten zubereitet, bietet er eine wunderbare Grundlage für eine ausgewogene Ernährung und hält Sie den ganzen Tag über satt und energiegeladen. Genießen Sie eine leckere, glutenfreie und proteinreiche Mahlzeit, die auch noch schön aussieht!
Dieses einfache und köstliche Rezept für Kohlrabi in weißer Soße bringt die wunderbaren Aromen von frischem Gemüse auf den Tisch. Die zarte Textur des Kohlrabi ergänzt die cremige Sauce perfekt, was dieses Gericht zu einer idealen Beilage für jeden Anlass macht. Ob als leichtes Mittagessen oder als Beilage beim Abendessen, Kohlrabi in weißer Soße wird Ihre Gäste begeistern und ist zudem ein gesundes, vitaminreiches Gericht.